2022年临澧县普及太极拳和八段锦师资培训班开班

丁浪

         为增强全民健身意识，推动全民健身活动，10月31日上午，2022年临澧县普及太极拳和八段锦师资培训班在五环时代健身中心正式开班。

        此次培训共有40多名学员参加，培训内容以八法五步和八段锦为主，属于易学易练的太极拳法。培训现场，授课老师对太极拳的身形、身法、呼吸等基本动作要领进行了详细说明，讲解专业、细致，学员们动作整齐划一，精神抖擞，将含蓄内敛、以柔克刚、急缓相间的太极拳独特魅力充分表现出来。培训结束后，这些学员将作为全民健身志愿者骨干，回到本社区推广普及八段锦和太极拳，掀起开展八段锦和太极拳健身项目的健身高潮。